Persönliche Anliegen
Häufig beginnt Veränderung mit dem Gefühl, dass etwas nicht mehr passt – oder vielleicht noch nie richtig gepasst hat.
Du musst noch nicht wissen, worum es dabei genau geht, wieso dieses Gefühl gerade jetzt auftaucht oder was stattdessen stimmiger wäre.
Was beschreibt dein Anliegen am besten?
Wähle eine Aussage. Sie muss nicht genau passen.
Vielleicht geht nicht darum, sofort die eine richtige Veränderung zu finden, die alles besser macht. Sondern erst einmal zu verstehen, was genau heute nicht mehr passt – und wozu es eigentlich gut wäre, wenn es anders würde.
↓Vielleicht muss nicht eine Option gewinnen. Es kann hilfreich sein zunächst zu verstehen, was jede von ihnen bewahren will, welche Auswirkungen sie genau hätte und was diese für dich bedeuten.
↓Vielleicht braucht es nicht mehr Disziplin und Mühe. Sondern einen Blick auf die guten Gründe dafür, dass du tust was du tust – und welche andere Strategie vielleicht noch möglich wäre.
↓Etwas soll anders werden
Eigentlich ist vieles in meinem Leben in Ordnung. Trotzdem fühlt es sich nicht ganz stimmig an.
Vielleicht hast du schon viel und lange darüber nachgrübelt, etwas verändert oder Neues ausprobiert. Dennoch bleibt ein Gefühl: Was du tust, wie du lebst, wer du bist und wie du dich entwickeln möchtest – das passt noch nicht zusammen.
Im Coaching kannst du klären, welche Erwartungen dich prägen, was dir selbst wichtig ist und woran du erkennen würdest, dass dein Leben stimmig ist. Daraus kann eine ganz eigene Richtung für deine nächsten Schritte entstehen – auch ohne den ganzen Weg zu kennen.
Was im Coaching möglich werden kann ↓Ich stecke zwischen Möglichkeiten fest
Die Optionen sind mir klar. Trotzdem komme ich einfach nicht an den Punkt, an dem ich mich endlich entscheiden kann.
Jede Möglichkeit scheint etwas Wichtiges zu bewahren und zugleich etwas anderes zu bedrohen. Je länger du nachdenkst, desto mehr gute Gründe und Bedenken findest du für alle Seiten.
Im Coaching kannst du untersuchen, wofür die verschiedenen Optionen und widerstreitende innere Stimmen stehen. Du kannst sortieren, was es bedeuten würde, ihnen zu folgen. Eine gute Entscheidung muss nicht vollkommen sicher oder frei von Widersprüchen sein – aber eine, zu der du aufrichtig Ja sagen kannst.
Was im Coaching möglich werden kann ↓Mehr vom Gleichen hilft nicht
Ich weiß, was ich erreichen möchte, und tue alles, was ich für nötig halte. Trotzdem komme ich einfach nicht ans Ziel.
Vielleicht hast du dich sehr angestrengt, neue Routinen begonnen oder versucht, noch disziplinierter zu sein. Wenn die erhoffte Wirkung ausbleibt, zweifelst du irgendwann an dir selbst.
Im Coaching kannst du untersuchen, welche Bedürfnisse und Anliegen du mit deinem bisherigen Vorgehen verfolgst, was das heute für dich bewirkt und welche Wirkung du dir stattdessen wünschst. Daraus kann eine neue Idee entstehen: nicht unbedingt mehr oder besser, sondern passender zu dir und deinem heutigen und zukünftigen Leben.
Was im Coaching möglich werden kann ↓Was im Coaching möglich werden kann
Heute mag es nicht mehr passen. Das heißt nicht, dass es früher falsch war.
Wir können gemeinsam herausfinden, was dich bislang geprägt und getragen hat, was sich verändert hat und welche neuen Möglichkeiten daraus entstehen.
So kannst du erarbeiten, wie du auf dein Leben positiv Einfluss nehmen willst, über deine nächsten Schritte entscheiden und sie gestalten.
Wofür Coaching passt und wofür nicht
Du kannst mit einer klaren Frage ins Einzelcoaching kommen – oder zunächst auch nur mit dem Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmt. Im Gespräch können wir persönliche Veränderungswünsche, schwierige Entscheidungen, innere Konflikte und wiederkehrende Muster betrachten und bearbeiten.
Mein Angebot ist keine Paar- oder Familienberatung und ersetzt keine Psychotherapie. In einer akuten psychischen Krise ist Coaching nicht der passende Rahmen.
Rahmen der Zusammenarbeit
Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 120 Euro. Bei längeren Sitzungen berechne ich für jede weitere angefangene Viertelstunde 30 Euro.
Du kannst mit einer einzelnen Sitzung beginnen. Ob und in welchem Abstand weitere Termine hilfreich sind, entscheiden wir gemeinsam im Verlauf.
Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Möchtest du herausfinden, ob ein Coaching passen könnte?
Klärungsgespräch
Wir sprechen darüber, was dich zu mir führt, was du dir vom Coaching erhoffst und welche Fragen oder Rahmenbedingungen noch zu klären sind.
Wir prüfen beide, ob dein Anliegen und meine Arbeitsweise zusammenpassen. Die eigentliche Bearbeitung deines Themas beginnt erst im Coaching.
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